Возраст в паспорте не всегда совпадает с биологическим возрастом. В данном случае ученые предприняли одну из первых попыток определить, как сидячий образ жизни влияет на скорость старения.
В исследовании приняло участие 1500 женщин в возрасте от 64 лет до 95. Участницы заполнили опросник, где указали, сколько времени в день они сидят на месте, а сколько двигаются. Были также известны их режим питания, история заболеваний, индекс массы тела и вредные привычки. В течение семи дней участницы носили акселерометр — его показания дополняли данные опросника, помогая ученым определить, какой образ жизни вели женщины.

По сравнению с женщинами, ведущими активный образ жизни, у женщин, ежедневная активность которых занимала меньше 40 минут в день и кто сидел по 10 и более часов, оказались короче теломеры лейкоцитов — концевые участки хромосом, которые защищают их от разрушения и укорачиваются со старением.

Когда клетка стареет, теломеры постепенно укорачиваются, но переедание, курение и другие факторы могут ускорить этот процесс. Укороченные теломеры ассоциируются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и раком.

Было также установлено, что у женщин, которые мало двигались в течение дня, но хотя бы полчаса в день посвящали тренировкам, длина теломер не ассоциировалась с количеством ежедневной активности.

Читать полностью №1, полностью №2

Пятнадцатилетняя Дороти Каунтс в 1957-ом году стала первой чернокожей ученицей в старшей школе имени Гарри Хардинга (Северная Каролина), в которой разрешили совместное обучение белых и цветных. Прогнозируя отношения одноклассников, родители учат её не обращать внимания на издевательства сверстников.

О чём поют воробушки
В последний день зимы?
– Мы выжили, мы дожили,
Мы живы, живы мы!

Валентин Берестов (1971)

Наталья Резник – поэт не по диплому, эмигрант с 20-летним стажем и просто человек с большим опытом. В своих одностишьях она не шутит, а пишет серьёзно и с блестящим юмором, ничего не придумывая, а всего лишь пропуская жизнь через себя.

* Как жаль, я Вам теперь не по карману…
* Ты шкаф большой, но антресоль пустая.
* Вы с этим умным видом даже спите?
* Гляжу, Вы лирик с матерным уклоном…

* А в письмах Вы казались мне стройнее…
* “Нахал!”- совсем не значит “Прекратите!»
* Нет, не любил… Но как совокуплялся!
* Да, ты по-крупному умеешь мелочиться…

* Наш кот не гадит в туфли – он брезгливый.
* Да, невесёлым получился некролог.
* Быть честным хочется… Но меньше, чем богатым.
* Честь девичью блюла. Но не со всеми.

* И жить не хочется, и застрелиться лень…
* К чему Вам в вашем возрасте здоровье?
* Как говорится, победителей не садят…
* Не надо инсценировать раздумья.
Сейчас я расшатаю Вам здоровье!
* Украсьте мир отсутствием своим…
* О, как не вовремя порой приходит время!
* А быть моим врагом — врагу не пожелаю!

* Я Вас пристрою в лучший из миров…
* Хотел уж уходить, но тут опять налили.
* Ты думал? А Минздрав предупреждал…
* Ты правда глупый или это имидж?

Я от судьбы уйти хотела. Не судьба.
* Еще вчера сегодня было завтра.
* Контрольный выстрел Вас бы не испортил.
* У нас была лишь сотовая связь.

* Я всё отдам, но где мне это взять?
* Путь к сердцу на желудке оборвался.
* Любить до гроба? Это я устрою…
* Идут года, мне все еще за тридцать…
Я выгляжу неплохо, но не часто.
* Я стою дорого, особенно в одежде.
* Какие это деньги? Это сдача!!!
* Я сражена… Не наповал, но на пол.

* Мужчины косяком — и мимо, мимо…
* Ума палата с крышей набекрень.
* Зачем мне талия? Я замужем теперь!
* Жизнь — это дар. Но лучше бы деньгами.

* Как идиот, Вы были безупречны.
* Большому кораблю – большие в трюме крысы
* Я в браке третий раз. Опять попался брак…
* Уйду в политику. Там руки мыть не надо.

* Нет вкуса? У меня?! А вы лизните!
* Я всех умней, но это незаметно.
* Хотелось бы кому-нибудь хотеться…
* Гиппопотам – как много в этом звуке!

* Национальность у меня не очень…
* Не вас ли стриг безрукий парикмахер?
* Хотелось бы чуть-чуть всемирной славы…
* Под шубой оказалась не селедка.
Больной, проснитесь! Вас уже вскрывают.
“Ты действуй. Я посплю,” – сказала совесть.
Да, я не пью, но я не пью не это.
Всей правде обо мне прошу не верить.

Забудь меня. Сожги мои расписки
Люблю тебя как брата. Но чужого
В кровати было весело и шумно…
Напрасно я опять геройски гибну…

Два дня не сплю, не ем уже три ночи…
Упал кирпич на голову. К чему бы?
Печальный взгляд… Вы не сексопатолог?
Ну что тебе сказать о логарифмах?..

Бежать за пивом помешали ноги.
И все б сбылось!… Но зазвонил будильник.
Что исправлять! Меня уже родили…
Твои б мозги да к моему диплому!..

Вчера лежу и думаю: “Доколе!..”
Верна троим. Но не предел и это.
Я проверялcя. Вы больны не мною.
Как, Брут! И ты… в “Единую Россию”?..

Тефтеля – это вам не фунт изюма!
Я не умру! – Вот план на пятилетку.
Вы идиот?! Нет, нет, не отвечайте!..
Я честь отдам, но большего не требуй…

Теперь о вечном. Вечно ты поддатый!
Ребенок мой. Хотя подпорчен школой…
При Брежневе и я была невинна…
Вот это вот зарплата?! Не похожа…

Да вы пьяны! Причем который месяц!
Я ухожу! По сокращенью штатов.
Свое еврейство доказал наглядно…
Черт! Мы же не того похоронили!
Хранила верность в силу обстоятельств…
Ну, раз послали в жопу, заходите…
Нет, что вы, я не замуж, я по делу…
Да бросьте: “врач, не врач…” Вы раздевайтесь!

Как вы похожи! Прямо Ленин с Крупской!
Приму-ка я лекарство напоследок…
Люблю детей! В хорошем смысле слова.
Какая ночь! Пора предохраняться.

При слабонервных я не раздеваюсь.
Я замужем. Давно и безответно.
Сегодня дел полно! Во-первых, завтрак…
И в пятый раз… Так я ли всех прекрасней?

А ты-то почему меня не хочешь?
Сударыня!.. (Все. Дальше нецензурно.)
И я, как все, противник конформизма!
Любуйся мной. Правее… Вон оттуда.

Когда умру, прошу – без ликованья…
IQ хорош, но мог бы быть трехзначным…
Стремлюсь к бессмертью и пока успешно.
Чего б еще разумного посеять?

Стихи пишу не в стол, а сразу в урну.
Лень продолжать. Пусть будет одностишье…
Заслушался, мадам, как вы молчите.
Пойду-ка эрудицию нагуглю.

О холодильник! Лидер по просмотрам!
Коль что-то не сложилось – вычитайте!
Всё как всегда: я, ночь и холодильник.
Чем ближе полночь, тем вкусней еда.

Как я смогла так точно промахнуться?
О, сколько дел мне предстоит не сделать!
Скорее “нет”, чем “да”, но всё возможно.
Мечтала сдуру стать ещё умнее.

А завтра вдруг окажется вчера.
Продам дрова. Недавно наломала.
Понять хочу, по ком звенит будильник?
Как трудно быть в толпе политкорректным…

Мечта никак в расчеты не вмещалась.
Как хорошо пописать у фонтана!
Насильно быть здоровым не заставишь.
Кому бы долг супружеский отдать?

Она была развратной старой девой.
И рай не тот, и змеи мелковаты…
В лягушках вы, царевна, были краше!
Как начинать беременность приятно.

Совсем некстати вы залезли в душу…
Он любит борщ… Воспользуемся этим.

via

На момент выхода фильма Кэрри-Энн Мосс было 32 года (её рост 175 см), Лоренсу Фишбёрну 38 (184), Киану Ривзу 35 (186 см).



Из звёзд Голливуда Киану имеет вероятно самую странную биографию. Мать англичанка с ирландскими корнями, отец гаваец с китайскими, родился в Бейруте, детство проходило в Нью-Йорке, Сиднее и Торонто, где он и вырос и который считает своим родным городом. Имя гавайское. Благодаря родителям имеет три гражданства – Канады, США и Великобритании. С юности увлекается хоккеем и мотоциклами, благодаря которым перенёс с десяток тяжелых травм и операций и имеет титановые имплантаты костей и позвонков. Из-за травмы не состоялась и хоккейная карьера. Как правило замкнут и нелюдим, считается, что из-за дислексии, но при этом крайне доброжелателен к окружающим. Несмотря на состояние свыше $100 млн. долгое время не имел собственного жилья и обитал в гостиницах. Никогда не имел охраны, как правило передвигается на мотоцикле или общественном транспорте. Возможно в силу того, что у него было четыре отчима, а ребёнок и подруга погибли, с собственной семьёй не сложилось. К деньгам спокоен. Ещё в 90-е отказался от $11 млн. за участие в “Скорости-2” ради съёмок в “Адвокате дьявола”, причем узнав, что бюджета фильма не хватает чтобы пригласить Аль Пачино, уменьшил на $3 млн. в пользу последнего собственный гонорар. Семь лет назад был заснят завтракающим на скамейке



Снимок стал хитом, образовался мем "Грустный Киану", по всему миру, включая Россию, появилось безумное количество фотожаб. Благодаря вышеперечисленному и множеству подборок типа:

- 18 причин обожать самого доброго актёра в мире;
- Самый скромный и закрытый актер Голливуда;
- Святой человек: добрые дела Киану Ривза;

Киану Ривз в сети является вероятно самым почитаемым голливудским актёром. Хотя слишком идеализированный образ наводит на мысли, что в жизни возможно всё и не совсем так.

А слабо по контурам на карте угадать местоположение всех субъектов Российской Федерации (всего 85), включая Ненецкий и Ямало-Ненецкий автономные округа, которые оказывается не одно и то же? Попробуйте.



В качестве подсказки актуальная карта регионов (3600x2500).

Рассматривая качественные и дорогие изделия из кожи и любуясь идеальной строчкой немногие догадываются, что сшиты они как правило вручную т.н. седельным швом. Название своё шов получил в силу области основного применения - им сшивали лошадиные седла и сбрую, для которых крепкий и надежный шов жизненно важный вопрос. А крепче разновидностей этого шва нет и сегодня, швейные машины альтернативой не стали.



Почему и как самому научиться так шить в иллюстрированном мастер-классе от Caracoda.

Одна из жительниц Купчино по имени Лидия пожаловалась через предназначенный для этого портал "Наш Санкт-Петербург" на отсутствие песка в детской песочнице. Песок через неделю завезли, но Лидии он не понравился, т.к. "из него ничего не лепится". Администрация района с этим фактом категорически не согласилась, сказав, что, руководствуясь принципом "всё лучшее детям" завезла просеянный и очищенный от примесей морской песок высшего качества, справка прилагается. Но Лидия осталась непреклонна - сами лепите из него. И они слепили!

"Состоялась выездная проверка по Вашему обращению. Комиссией установлено, что наличие проблемы не подтвердилось. Данный вид песка позволяет лепить куличики."



Вся переписка с фотографиями.

В этом году Петербург с недружественным визитом посетил известный с конца 60-х годов прошлого века т.н. гонконгский грипп (он же азиатский грипп, он же штамм A H3N2). Далёкие от медицины люди о его существовании знают в основном благодаря одной из баллад написанных Высоцким к фантастическому фильму 1975-го года Бегство мистера Мак-Кинли:

Разбудит вас какой-то тип
И впустит в мир, где в прошлом войны, вонь и рак,
Где побежден гонконгский грипп,
На всем готовеньком ты счастлив ли, дурак?

Особенностью это штамма, регулярно мутирующего, является то, что симптоматика развивается плавно и протекание болезни имеет более долгий период, нередко приводя к осложнениям сердечнососудистой системы. Наиболее опасен для детей в возрасте до трёх лет и пожилых людей.

Типичным течением болезни являются несколько дней тяжелого состояния, потом симптомы постепенно начинают спадать. Если же больной и дальше плохо себя чувствует, температура не приходит в норму или же поднимается после короткого периода улучшения, стоит бить тревогу. Эти признаки свидетельствуют о том, что организм слишком ослаблен, чтобы справиться с инфекцией, и, возможно, имеют место осложнения.

К счастью к концу января эпидемия пошла на спад, хотя сейчас на карантине 45 классов и 16 групп, в то время как на прошлой неделе было всего две. Также если год назад умерших от осложнений, в основном пневмонии, официально в Петербурге было 452 человека (хотя врачи говорят, что в реальности счет шёл на многие тысячи, известно, что целые этажи всех без исключения городских больниц, а в Боткина целый корпус были освобождены только для гриппующих), то в этом пока трое.

Лечится гонконгский грипп при обычном течении болезни в домашних условиях. Главное правило - от появления первых признаков и до полного выздоровления больной должен остаться дома. В случае ухудшения состояния вызов врача.

Подробнее: Гонконгский грипп - симптомы и лечение.

Нейробиологи использовав методы, применяемые для изучения живых нейроструктур, попытались понять, как функционирует древний 8-битный микропроцессор MOS 6502, по сложности уступающий изученному вдоль и поперёк червю Caenorhabditis elegans. Исследователи сделали вид, что не знают о процессоре ничего и попытались понять его работу, изучая теми же методами, которыми изучают мозг человека.

Модель чипа была подвергнута тысячам измерений одновременно: во время исполнения игр измерены напряжения на каждом проводке и определено состояние каждого транзистора. Это породило поток данных в полтора гигабайта в секунду — который уже и анализировался. Строились графики всплесков от отдельных транзисторов, выявлялись ритмы, отыскивались элементы схемы, отключение которых делало её неработоспособной, находились взаимные зависимости элементов и блоков и т.п.

Результаты впечатляющие. Или, точнее, впечатляюще неутешительны.

Оленеводы и каюры (погонщики собак) одного из оленеводческих хозяйств Мурманской областии учат военнослужащих отдельной арктической мотострелковой бригады Северного флота управлять традиционными видами транспорта коренных народов Севера. Хотя вездеходы у них тоже есть.

(c) Министерство обороны РФ 2016, 2017

- Мы с Алешей сегодня на Xbox'е рубились, потом в McDonalds’е поели, потом ему новый телефон купили и два часа с горок в Нескучном саду на жопах катались.
- У Алеши завтра день рождения.
- Он мой дед. Ему будет 81 год.

(с)zloy-zloy