Возраст в паспорте не всегда совпадает с биологическим возрастом. В данном случае ученые предприняли одну из первых попыток определить, как сидячий образ жизни влияет на скорость старения.
В исследовании приняло участие 1500 женщин в возрасте от 64 лет до 95. Участницы заполнили опросник, где указали, сколько времени в день они сидят на месте, а сколько двигаются. Были также известны их режим питания, история заболеваний, индекс массы тела и вредные привычки. В течение семи дней участницы носили акселерометр — его показания дополняли данные опросника, помогая ученым определить, какой образ жизни вели женщины.

По сравнению с женщинами, ведущими активный образ жизни, у женщин, ежедневная активность которых занимала меньше 40 минут в день и кто сидел по 10 и более часов, оказались короче теломеры лейкоцитов — концевые участки хромосом, которые защищают их от разрушения и укорачиваются со старением.

Когда клетка стареет, теломеры постепенно укорачиваются, но переедание, курение и другие факторы могут ускорить этот процесс. Укороченные теломеры ассоциируются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и раком.

Было также установлено, что у женщин, которые мало двигались в течение дня, но хотя бы полчаса в день посвящали тренировкам, длина теломер не ассоциировалась с количеством ежедневной активности.

Читать полностью №1, полностью №2

А слабо по контурам на карте угадать местоположение всех субъектов Российской Федерации (всего 85), включая Ненецкий и Ямало-Ненецкий автономные округа, которые оказывается не одно и то же? Попробуйте.



В качестве подсказки актуальная карта регионов (3600x2500).

В этом году Петербург с недружественным визитом посетил известный с конца 60-х годов прошлого века т.н. гонконгский грипп (он же азиатский грипп, он же штамм A H3N2). Далёкие от медицины люди о его существовании знают в основном благодаря одной из баллад написанных Высоцким к фантастическому фильму 1975-го года Бегство мистера Мак-Кинли:

Разбудит вас какой-то тип
И впустит в мир, где в прошлом войны, вонь и рак,
Где побежден гонконгский грипп,
На всем готовеньком ты счастлив ли, дурак?

Особенностью это штамма, регулярно мутирующего, является то, что симптоматика развивается плавно и протекание болезни имеет более долгий период, нередко приводя к осложнениям сердечнососудистой системы. Наиболее опасен для детей в возрасте до трёх лет и пожилых людей.

Типичным течением болезни являются несколько дней тяжелого состояния, потом симптомы постепенно начинают спадать. Если же больной и дальше плохо себя чувствует, температура не приходит в норму или же поднимается после короткого периода улучшения, стоит бить тревогу. Эти признаки свидетельствуют о том, что организм слишком ослаблен, чтобы справиться с инфекцией, и, возможно, имеют место осложнения.

К счастью к концу января эпидемия пошла на спад, хотя сейчас на карантине 45 классов и 16 групп, в то время как на прошлой неделе было всего две. Также если год назад умерших от осложнений, в основном пневмонии, официально в Петербурге было 452 человека (хотя врачи говорят, что в реальности счет шёл на многие тысячи, известно, что целые этажи всех без исключения городских больниц, а в Боткина целый корпус были освобождены только для гриппующих), то в этом пока трое.

Лечится гонконгский грипп при обычном течении болезни в домашних условиях. Главное правило - от появления первых признаков и до полного выздоровления больной должен остаться дома. В случае ухудшения состояния вызов врача.

Подробнее: Гонконгский грипп - симптомы и лечение.

Нейробиологи использовав методы, применяемые для изучения живых нейроструктур, попытались понять, как функционирует древний 8-битный микропроцессор MOS 6502, по сложности уступающий изученному вдоль и поперёк червю Caenorhabditis elegans. Исследователи сделали вид, что не знают о процессоре ничего и попытались понять его работу, изучая теми же методами, которыми изучают мозг человека.

Модель чипа была подвергнута тысячам измерений одновременно: во время исполнения игр измерены напряжения на каждом проводке и определено состояние каждого транзистора. Это породило поток данных в полтора гигабайта в секунду — который уже и анализировался. Строились графики всплесков от отдельных транзисторов, выявлялись ритмы, отыскивались элементы схемы, отключение которых делало её неработоспособной, находились взаимные зависимости элементов и блоков и т.п.

Результаты впечатляющие. Или, точнее, впечатляюще неутешительны.

_{Справа Д. Шостакович - боец добровольной пожарной команды Ленинградской Консерватории (1941 г.)}

На девятнадцатом году революции Сталину пришла мысль (назовем это так) устроить в Ленинграде «чистку». Он изобрел способ, который казался ему тонким: обмен паспортов. И десяткам тысяч людей, главным образом дворянам, стали отказывать в них. А эти дворяне давным-давно превратились в добросовестных советских служащих с дешевенькими портфелями из свиной кожи. За отказом в паспорте следовала немедленная высылка: либо поближе к тундре, либо — к раскаленным пескам Каракума.
Ленинград плакал.
Незадолго до этого Шостакович получил новую квартиру. Она была раза в три больше его прежней на улице Марата. Не стоять же квартире пустой, голой. Шостакович наскреб немного денег, принес их Софье Васильевне и сказал:
— Пожалуйста, купи, мама, чего-нибудь из мебели.
И уехал по делам в Москву, где пробыл недели две. А когда вернулся в новую квартиру, глазам своим не поверил: в комнатах стояли павловские и александровские стулья красного дерева, столики, шкаф, бюро. Почти в достаточном количестве.
— И все это, мама, ты купила на те гроши, что я тебе оставил?
— У нас, видишь ли, страшно подешевела мебель, — ответила Софья Васильевна.
— С чего бы?
— Дворян высылали. Ну, они в спешке чуть ли не даром отдавали вещи. Вот, скажем, это бюро раньше стоило…
И Софья Васильевна стала рассказывать, сколько раньше стоила такая и такая вещь и сколько теперь за нее заплачено.
Дмитрий Дмитриевич посерел. Тонкие губы его сжались.
— Боже мой!…
И, торопливо вынув из кармана записную книжку, он взял со стола карандаш.
Сколько стоили эти стулья до несчастья, мама?… А теперь сколько ты заплатила?… Где ты их купила?… А это бюро?… А диван?… и т. д.
Софья Васильевна точно отвечала, не совсем понимая, для чего он ее об этом спрашивает.
Все записав своим острым, тонким, шатающимся почерком, Дмитрий Дмитриевич нервно вырвал из книжицы лист и сказал, передавая его матери:
— Я сейчас поеду раздобывать деньги. Хоть из-под земли. А завтра, мама, с утра ты развези их по этим адресам. У всех ведь остались в Ленинграде близкие люди. Они и перешлют деньги — туда, тем… Эти стулья раньше стоили полторы тысячи, ты их купила за четыреста, — верни тысячу сто… И за бюро, и за диван… За все… У людей, мама, несчастье, как же этим пользоваться?… Правда, мама?…
— Я, разумеется, сделала все так, как хотел Митя, — сказала мне Софья Васильевна.
— Не сомневаюсь.
Что это?…
Пожалуй, обыкновенная порядочность. Но как же нам не хватает ее в жизни! Этой обыкновенной порядочности!

Из записок Анатолия Мариенгофа "Это вам, потомки!"